En este día continuaremos realizando limpieza; hoy vamos a enfocarnos en aquellas cosas que tengamos de personas (parejas, amigos, familiares) que ya no están en nuestras vidas, cartas, regalos, fotos, mensajes, historial de chat, emails, entre otros; ¿Qué vamos hacer con todo esto?, ¡liberarlos con amor!
Si están en el celular, en el pc o en una memoria, vamos a borrarlos, si los tenemos en papel, hacemos una pequeña hoguera para arrojarlos allí, ya si se tratan de objetos los empacaremos en una caja para donarlos a algún lugar.
Durante todo este proceso vamos a mantener prendida una vela blanca y al lado vamos a poner un vaso con agua.
Al finalizar cerraremos los ojos y mentalmente diremos:
Yo suelto, Yo libero y fluyo con la vida. Gracias, gracias, gracias (11 veces).
Alimentación: es importante que nos alimentemos bien, reduzcamos el consumo de dulces, gaseosas, fritos, comidas rápidas y alimentos muy procesados, contrario a esto se consuman vegetales, proteínas, frutas, fibra y todos los días bebemos mínimo 1 litro de agua.
Condicionamiento físico: caminar mínimo media hora diaria y/o realizar una rutina de ejercicios.
Antes de ir a dormir vamos a tomarnos un tiempo para evaluar nuestro día, si fuimos pacientes, si nos enojamos con alguien, si gritamos, si fuimos injustos; si en esta evaluación de conciencia realizamos algo que desarmonizó a otra persona, cerramos los ojos y mentalmente le pedimos perdón y le enviamos mucho amor; también vamos a orar por las personas que liberamos y agradecer las bendiciones que se nos regaló.
Recuerda pedirle a tu Ángel de la Guarda que te ayuda en todo este proceso.
