abril 2023 - Luz Astrid Amaya López

El miedo como hacerlo terapéutico

EspiritualidadNo hay comentariosAnsiedad, Autoayuda, Autoconfianza, Autoconocimiento, Autoestima, Bienestar emocional, Cambio, Crecimiento personal, Empoderamiento, Enfrentamiento del miedo, Estrategias de afrontamiento, Estrés, Jamaraturana, Liberación, Luz Astrid Amaya López, miedo, Mindfulness, Resiliencia, Salud mental, Superación personal, terapia, Terapia cognitivo-conductual

El miedo es una emoción natural y necesaria que nos protege de los peligros potenciales. Sin embargo, cuando el miedo se vuelve crónico o se experimenta de forma exagerada, puede convertirse en un obstáculo para nuestro bienestar emocional y nuestra...

Mujer con Alas

EspiritualidadNo hay comentariosAutenticidad, Autoaceptación, Autoconfianza, Autoconocimiento, Autoestima, Creatividad, Crecimiento personal, Empoderamiento femenino, Emprendimiento, Fortaleza, Igualdad de género, inspiración, Jamaraturana, Libertad, Liderazgo femenino, Luz Astrid Amaya López, motivación, Mujer, mujer con alas, Resiliencia, sueños, Superación, Valentía

Mujer con Alas es una metáfora que representa a una mujer que ha encontrado su libertad, su independencia y su empoderamiento. Es una mujer que ha aprendido a volar por sí misma y a no depender de otros para lograr...

El Silencio

AutoestimaNo hay comentariosAnsiedad, Atención plena, Autoconexión, Autoconocimiento, Bienestar emocional, calma, Comunicación efectiva, Concentración, Consciencia, Descanso mental, Equilibrio emocional, Escucha activa, Estrés, Jamaraturana, Luz Astrid Amaya López, meditación, Mindfulness, Reflexión, Relajación, Salud mental, Silencio, tranquilidad

El silencio es una herramienta poderosa que a menudo se subestima en nuestra sociedad ruidosa y acelerada. A menudo pensamos en el silencio como algo incómodo o incómodo, pero en realidad puede ser una fuente de paz, reflexión y creatividad....

conéctate de una manera espiritual contigo jamaraturana

Conectar de una manera espiritual contigo

AutoestimaNo hay comentariosAutoayuda, Autoconocimiento, Autodescubrimiento, Bienestar, Conexión, Consciencia, Crecimiento personal, Desarrollo espiritual, Energía, Equilibrio emocional, espiritualidad, Gratitud, Jamaraturana, López, Luz Astrid Amaya, meditación, Mindfulness, paz interior, Plenitud, Prácticas espirituales, Presencia, Propósito de vida, Sabiduría interior

En la vida cotidiana, es fácil perderse en las exigencias del mundo y desconectarse de nuestra esencia espiritual. Sin embargo, reconectarse con uno mismo a nivel espiritual puede ser una experiencia transformadora que puede mejorar nuestra calidad de vida y...

La Espiritualidad

EspiritualidadNo hay comentariosarmonia, Autoconocimiento, Bienestar, Conexión, Conexión con lo divino, Consciencia, Crecimiento personal, Desarrollo espiritual, espiritualidad, Gratitud, Jamaraturana, Luz Astrid Amaya López, meditación, paz interior, Plenitud, Prácticas espirituales, Presencia, Propósito de vida, Religión, sabiduría, Sabiduría interior, Trascendencia

La espiritualidad es un concepto que puede ser difícil de definir, ya que puede significar cosas diferentes para diferentes personas. En términos generales, la espiritualidad se refiere a la búsqueda de un significado más profundo y trascendental en la vida,...

Depresión y Suicidio

AutoestimaNo hay comentariosAnsiedad, Apoyo psicológico, Autoayuda, Autoestima, Autolesión, Ayuda profesional, Bienestar emocional, Consejería, depresión, Dolor emocional, Estigma, Estrategias de afrontamiento, Jamaraturana, Luz Astrid Amaya López, Prevención, Prevención del suicidio, Salud emocional, Salud mental, Suicidio, talleres corporativos, terapia, Terapia cognitivo-conductual, Tratamiento

La depresión es un trastorno emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un estado de ánimo bajo, falta de energía, pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras, alteraciones del sueño y...

Mes:

El miedo como hacerlo terapéutico

Mujer con Alas

El Silencio

Conectar de una manera espiritual contigo

La Espiritualidad

Depresión y Suicidio