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El perdón como un arte para sanar las heridas

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El perdón es un acto de liberación y sanación emocional que nos permite liberar el resentimiento, el rencor y el dolor que guardamos en nuestro interior. Sin embargo, muchas veces nos resulta difícil perdonar a quienes nos han lastimado, ya...

¿Qué es el perdón y por qué es importante para nuestra salud mental y emocional?

Aprendizaje, TerapéuticoNo hay comentariosAutoaceptación, Autoconocimiento, Autocuidado, Bienestar emocional, Compasión, Crecimiento personal, Empatía, Empoderamiento, Equilibrio emocional, generosidad, Jamaraturana, Liberación, Liberarse de la culpa, Liberarse del rencor, Luz Astrid Amaya López, paz interior, perdón, Relaciones saludables, Resiliencia, Sanación emocional, Superar el pasado, Transformación

El perdón es la capacidad de liberarnos del rencor, el resentimiento y el deseo de venganza que sentimos hacia alguien que nos ha hecho daño. No significa olvidar lo que pasó, ni justificar la conducta del otro, ni reconciliarnos necesariamente...