Retomar El Rumbo “Día 17 Aprender a decir No”
En muchas ocasiones no sabemos decir “No” y permitimos que los demás crucen ese límite que debimos ponerles desde el principio para evitar el abuso; nos cuesta expresar lo que verdaderamente queremos por esperar la aprobación del otro, para así terminar sintiéndonos mal con nosotros mismos.
Esto va estrechamente ligado a nuestra baja autoestima, por eso debemos empezar a poner límites que nos permitan saber dónde empieza la satisfacción del otro y nuestra insatisfacción, para cuando esto suceda identifiquemos que esta pasado con nosotros para estar dando algo que no queremos y pensar: ¿Realmente merezco sentirme así? ¿Acaso me amo tan poco? ¿Cuántas veces ha pasado lo mismo y no lo han valorado? ¿Quiero seguir en lo mismo?
Y en ese momento decir No como en este video:
Descargar archivo: actividad día 17
Descargar: Certificado de Compromiso
Este día seguiremos la rutina sugerida en los días anteriores (agradecer al levantarnos, un vaso con agua en ayunas, buena alimentación, tomar un litro de agua durante el día, ejercicio y evaluación de conciencia antes de dormir).
Recuerda pedirle a tu Ángel de la Guarda que te ayuda en todo este proceso.