Ya faltan pocos días para cerrar lo que ha sido este año y más que hacer un cambio en el calendario, debemos dejar atrás con amor y gratitud todo lo vivido en estos 365 días; no se trata de olvidar, pero sí de agradecer, bendecir y sanar; no es tan solo un ritual de cambio de año, es más que eso, es entrar en nosotros mismos para recuperarnos, observarnos y avanzar hacia un nuevo ciclo dejando atrás lo que ya tiene fecha de vencimiento, lo que nos pesa, lo toxico y todo aquello que está en nuestro equipaje que no se necesitó en este año.
Son días de reflexión, de dejar ir y de mucha alegría porque tendremos 365 nuevas oportunidades para enmendar errores, entender aprendizajes, conocer personas mágicas y maravillarnos con los resultados.
Te invito a realizar este ejercicio para que cierres el 2018 con amor.
Ejercicio cerrando el 2018 con amor
- Para realizar el siguiente ejercicio, sugiero que sea en un momento donde nadie te interrumpa y que cuentes con un espacio donde te puedas expresar libremente. Para iniciar el ejercicio coge papel periódico empieza a rasgarlo con fuerza; cuando haya pasado unos 3 minutos o cuando tu alma sienta que es el momento repite lo siguiente: libero el dolor y me quedo con el aprendizaje esto por el tiempo que sientas que debes hacerlo. Cuando finalices regálate un abrazo fuerte y tomate algo calientico (te, aromática, entre otros).
- Para el siguiente ejercicio necesitaremos una bolsa de papel una hoja, alcohol, olla de barro o donde puedas quemar y fósforos de madera (en lo posible, si no una candela); ahora recorta la hoja en varios papelitos donde puedas escribir todo aquello que vas a dejar del 2018 (tristezas, nombre personas, situaciones, defectos) cuando termines vas a ingresar uno a uno los papelitos a la bolsa de papel, cuando todos estén allí vas a llevar la bolsa contra tu pecho y vas a decir: dejo ir todo aquello que me quita la paz, tomo el aprendizaje y libero el dolor en armonía para todos, ahora finaliza llevando la bolsa de papel en la olla de barro (o en lo que hayas elegido) y de manera segura ingresas el alcohol, enciendes fuego y quédate a esperar a que se apague, siempre mirando el fuego y sintiendo su energía liberadora.