Cuidado personal archivos - Luz Astrid Amaya López

el arte de la autocompasión Luz Astrid Amaya López

El arte de la auto-compasión en el proceso de sanación

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La auto-compasión es una práctica que está ganando reconocimiento en el campo de la salud mental por su capacidad para fomentar la sanación emocional y el amor propio. Esta técnica, que implica tratarse a uno mismo con la misma amabilidad...

el sentimiento de soledad luz astrid amaya lópez

El sentimiento de soledad y cómo afrontarlo

AprendizajeNo hay comentariosAceptación emocional, Actividades gratificantes, Apoyo profesional, Atención plena, Autoconocimiento, Autoexpresión, Bienestar emocional, Bienestar físico, Conexión social, Cuidado personal, Desarrollo personal, Equilibrio emocional, Estrategias de afrontamiento, Introspección, Jamaraturana, Luz Astrid Amaya López, Relaciones significativas, Resiliencia emocional, Salud mental, Soledad, Tecnología y relaciones, Voluntariado

La soledad es una experiencia humana universal que puede ser tanto desafiante como transformadora. A pesar de ser un sentimiento común, cada persona lo vive de manera única y personal. La soledad no se limita a la ausencia física de...

los aceites esenciales luz astrid amaya lópez

Los Aceites esenciales y sus usos según su aroma

FitoterapeuticoNo hay comentariosAceites esenciales, Aceites esenciales y bienestar emocional, Aceites esenciales y emociones, Alternativas naturales para el estrés, Aromas y efectos, Aromas y equilibrio emocional, Aromaterapia, Beneficios para la salud, Bienestar, Consejos de aromaterapia, Cuidado personal, Descubre tu aroma favorito, Fragancias naturales, Jamaraturana, Luz Astrid Amaya López, Propiedades naturales, Relajación, Salud mental, Terapias alternativas, Terapias holísticas, Tratamientos naturales, Usos según el aroma

Los aceites esenciales son sustancias aromáticas que se extraen de las plantas mediante diferentes métodos, como la destilación o la presión en frío. Estos aceites tienen diversas propiedades y beneficios para la salud, la belleza y el bienestar, ya que...

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Los Aceites esenciales y sus usos según su aroma