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Disciplina en la Vida

Aprendizaje, Autoestima
disciplina en la vida Luz Astrid Amaya López
El Día que Entendí la Diferencia Durante años confundí la motivación con la disciplina, y eso me trajo muchas frustraciones. La motivación llegaba como ráfagas de viento fuerte, me empujaba…

Aprendizajes con Dolor

Aprendizaje, Autoestima
aprendizajes con dolor Luz Astrid Amaya López
¿Cuántas veces me he preguntado por qué la vida me ponía en situaciones que dolían tanto? Durante mucho tiempo pensé que el dolor era solo algo que había que evitar,…

El Miedo a Sentir

Aprendizaje, Autoestima
el miedo a sentir Luz Astrid Amaya López
¿Cuántas veces has sentido que algo se revuelve en tu pecho pero inmediatamente buscas una distracción? ¿Has notado cómo tu mente inventa mil excusas para no quedarte quieto cuando las…

El Arte de Decir No

Aprendizaje
el arte de decir no Luz Astrid Amaya López
¿Te suena familiar esa sensación de tener la agenda llena de cosas que… en realidad no querías hacer? Decir “no” se ha vuelto casi un superpoder en estos tiempos. Y…

Renunciar a una vida caótica

Aprendizaje
renunciar a una vida caotica Luz Astrid Amaya López
¿Te has preguntado alguna vez por qué siempre corremos? Por qué vivimos en este constante estado de… caos. Mira, yo también estuve ahí. Agenda llena, teléfono sonando, mil cosas por…

Energía Masculina

Terapéutico
tu energía masculina, Luz Astrid Amaya López
¿Sabes qué? Hablar de energía masculina no tiene nada que ver con ser hombre o mujer. Es algo que todos llevamos dentro.  La energía masculina es… como esa fuerza que…

El Vacio de una Vida Ocupada

Aprendizaje
el vacio de una vida ocupada Luz Astrid Amaya López
¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tener la agenda llena, sientes que algo te falta?  Es curioso, ¿no? Corremos de un lado para otro. Reuniones, llamadas,…