Auto-terapia de perdón (meditación)

Cada año empezamos con muchos planes, nos proponemos nuevas metas, proyectos y hábitos, pero dentro de todo esto, olvidamos planear algo muy importante, que, si no lo hacemos, por más interés que tengamos en crearnos una vida diferente, ¡estaremos encadenados al pasado!… ese algo es PERDONAR.

Perdonar es un acto que no sólo nos permitirá avanzar hacia nuestro proyecto de vida, sino que también nos ayudará a romper con los hilos energéticos que nos unen a una situación o persona. Alejarnos solo es parte de la solución, porque si no realizamos el proceso completo, seguiremos viviendo la misma situación disfrazada en otras circunstancias.

El proceso completo es reconocer, perdonar y avanzar.

Con esta meditación puedes realizar el primer paso para perdonarte, perdonar una situación o una persona.

  Escuchar meditación:

Que el amor este contigo y recuerda tú eres yo y yo soy tú.