Tertulias Arcoíris
Servicio sin costo · Todos los viernes
Tertulias Arcoíris
Sanemos juntas
Un espacio para mujeres que han vivido violencia física, sexual o emocional. Nos reunimos cada viernes con música para el alma, un ágape y una tertulia. Sin costo, sin requisitos y sin tener que contar nada que no quieras contar.
Este círculo es para ti
No hace falta que tu historia sea reciente, ni grave, ni que tengas pruebas, ni que se la hayas contado a alguien antes. Si algo de esto te resuena, tu lugar está aquí.
Si te hicieron daño
Violencia física, sexual o emocional. De una pareja, de la familia, del trabajo o de un desconocido. Da igual cuándo fue: el cuerpo lleva su propio calendario.
Si no sabes si «cuenta»
Muchas mujeres llegan diciendo «lo mío no fue tan grave». Esa duda también es una consecuencia del daño. Aquí nadie mide el dolor de nadie.
Si te sientes sola en esto
Porque no te creyeron, porque te pidieron callar o porque no quisiste preocupar a nadie. Escuchar a otra mujer decir lo que tú no has podido decir cambia algo por dentro.
Cómo es una tertulia
Dos horas, tres momentos. Siempre el mismo orden, para que el cuerpo sepa qué esperar.
Música para el alma
Empezamos sin hablar. Música, respiración y un momento para aterrizar en el cuerpo antes de tocar cualquier palabra.
El ágape
Compartimos algo de comer y de beber. Sin ceremonia. Comer juntas hace algo que ninguna técnica logra: baja la guardia.
La tertulia
Una charla guiada sobre un tema: la culpa, los límites, el perdón, la rabia, volver a confiar. Hablas si quieres. Escuchar también es participar.
Los acuerdos del círculo
Los leemos en voz alta cada viernes, antes de empezar. Son lo que hace que este espacio sea seguro.
- Lo que se dice aquí, aquí se queda. Ni nombres, ni historias, ni fotos. Nunca.
- Nadie tiene que hablar. Puedes venir solo a escuchar todas las veces que necesites.
- No damos consejos. Acompañamos. Cada quien sabe cuál es su ritmo.
- No se juzga ninguna decisión. Ni quedarse, ni irse, ni volver, ni denunciar, ni no hacerlo.
- Puedes salir cuando quieras. Sin explicar por qué. La puerta no se cierra.
- Círculo de mujeres. El grupo es cerrado y la dirección se entrega solo a quien se inscribe.
Qué es y qué no es
Decirlo claro desde el principio evita que alguien llegue esperando algo que no le vamos a poder dar.
Lo que sí encuentras
- Un grupo de mujeres que han pasado por algo parecido
- Acompañamiento de una psicoterapeuta que sostiene el espacio
- Herramientas prácticas para el día a día
- Un lugar donde no tienes que fingir que estás bien
- Continuidad: el mismo espacio, cada semana
Lo que no es
- No es terapia individual. Si necesitas un proceso propio, te orientamos
- No es asesoría jurídica ni ruta de denuncia
- No es atención de urgencias: si estás en peligro ahora, mira las líneas de abajo
- No es un grupo religioso ni de una corriente única
- No se comparten datos de nadie con nadie
Por qué existe este espacio
«Cada una de nosotras tiene su propio color. Cuando una mujer vuelve a encontrar el suyo, alumbra a las que vienen detrás.»
Luz Astrid Amaya López
Las Tertulias Arcoíris no son un servicio más: son la razón por la que hago este trabajo. Por eso no tienen costo y por eso no lo tendrán nunca.
Cómo reservar tu lugar
Los cupos son limitados porque el círculo se cuida pequeño. Escríbenos y te respondemos con el día, la hora y el punto de encuentro.
Por seguridad de todas, la dirección no se publica: se envía solo a quien confirma su lugar.
No hace falta que cuentes tu historia para inscribirte. Con tu nombre y un teléfono basta.
Si estás en peligro ahora mismo
Este espacio no es un servicio de atención inmediata. Si corres riesgo o necesitas orientación urgente, estas líneas son gratuitas y funcionan las 24 horas:
- 155 Orientación a mujeres víctimas de violencia · nacional
- 123 Pide que te comuniquen con Agencia Mujer · Medellín
- 106 Línea Amiga Saludable · apoyo emocional