{"id":7786,"date":"2018-04-01T03:06:22","date_gmt":"2018-04-01T03:06:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jamaraturana.com\/?p=7786"},"modified":"2018-04-01T03:06:22","modified_gmt":"2018-04-01T03:06:22","slug":"retomar-el-rumbo-dia-1-limpieza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jamaraturana.com\/home\/retomar-el-rumbo-dia-1-limpieza\/","title":{"rendered":"Retomar El Rumbo &#8220;D\u00eda 1 Limpieza&#8221;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Para que todo se de en armon\u00eda es necesario realizar una limpieza de nuestro campo \u00e1urico, f\u00edsico y material por eso este d\u00eda lo iniciamos as\u00ed:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">05:00 am:\u00a0 tomar un vaso con agua, exprimir medio lim\u00f3n y agregar un tris de sal, mezclar todos estos ingredientes y beber de esta agua.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En un lugar tranquilo vamos a tomarnos unos minutos para esta oraci\u00f3n:<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\">Dios, gracias por este nuevo d\u00eda que me das, gracias por cada una de las bendiciones que has derramado sobre m\u00ed, gracias por mi familia, mis hijos, mi pareja, mis amigos, mis compa\u00f1eros de trabajo, mis vecinos\u2026<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: center;\">Se\u00f1or t\u00fa sabes de mis dificultades, lo que me angustia y a lo que le temo; yo necesito de ti, de tu ayuda, de tu gu\u00eda y protecci\u00f3n, ya no quiero seguir luchando contra la corriente y te entrego todo lo que soy, todo lo que tengo y todo lo que anhelo, suelto mis manos para que tu obres en m\u00ed y que se haga solo tu voluntad.<\/h6>\n<h6 style=\"text-align: justify;\">Alimentaci\u00f3n:<\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Antes del desayuno tomar un jugo de naranja con un poco de miel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desayuno: una tostada integral + dos lonchas de jam\u00f3n + mermelada sin az\u00facar y un caf\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Media ma\u00f1ana: una fruta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Almuerzo: ensalada + prote\u00edna (pechuga o at\u00fan) + bebida (infusiones sin az\u00facar, jugos sin az\u00facar, agua o limonada).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Merienda: jugo de fresas con almendras (jugo en agua sin az\u00facar).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cena: 4 rodajas de tomates asados con un poco de or\u00e9gano+ at\u00fan (se puede reemplazar el at\u00fan por 2 claras de huevo).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este d\u00eda debes beber 1 litro de agua.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Caminar media hora despu\u00e9s del almuerzo o despu\u00e9s de la comida (como sea m\u00e1s f\u00e1cil de acuerdo al tiempo que se tenga).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante este d\u00eda se sacar\u00e1 un tiempo para ordenar el closet, toda aquella ropa que no utilicemos hace m\u00e1s de dos meses, recomiendo que la regales ya que es necesario rotar para que lleguen nuevas bendiciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Ejercicios:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>Hacer una oraci\u00f3n por la persona que m\u00e1s nos ha lastimado en la vida.<\/li>\n<li>Darte un abrazo muy fuerte y decirte lo mucho que te amas.<\/li>\n<li>Mirarte al espejo y decirte: hoy decido retomar el rumbo de mi vida, hoy decido ser Feliz.<\/li>\n<li>Al Finalizar el d\u00eda vas a reflexionar de todo lo bueno que hiciste y de las cosas que puedes mejorar para el 2 d\u00eda.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">Recuerda pedirle a tu \u00c1ngel de la Guarda que te ayuda en todo este proceso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para que todo se de en armon\u00eda es necesario realizar una limpieza de nuestro campo \u00e1urico, f\u00edsico y material por eso este d\u00eda lo iniciamos as\u00ed: 05:00 am:\u00a0 tomar un vaso con agua, exprimir medio lim\u00f3n y agregar un tris de sal, mezclar todos estos ingredientes y beber de esta agua. 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